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2021.11.28

心と体はつながっている【動画配信】

心と体はつながっていて、ダイエットも奇跡としか思えないけど

本気になれたきっかけは母の告別式にて

喪服が着られなくて、ユニクロに走りました。

母の家系は糖尿病だという事実から、本気でダイエットするとコミットメントできたのだ。

10ヶ月で１８キロ痩せたのだけど、やってみて気づきは、本気なら痩せられるんだとうこと。

ダイエットは他のことにも通じますよね。

本気で変わりたいかどうか。

新しい自分になるには、本気かどうかが大切。

とは言っても、色々ありました。

それは、またお話していきます。

我慢ってリバウンドを招きます。

だから、真剣にどうなりたいかを問い続けることが大切なんだな。

この奇跡のようなダイエットストーリー、皆さんにシェアしていきたい。

なぜ未来食アンバサダーなのか？それは次回以降の動画でお話していきますね。

お楽しみに。